Medipol Üniversitesi Hastanesi - Haberler - Yanlış sıvı tüketimi taşa davetiye çıkarıyor

Sağlık Haberleri

Yanlış sıvı tüketimi taşa davetiye çıkarıyor

Doğum sancısına eşdeğer gösterilen böbrek taşı hastalığı hayat kalitesini düşürüyor. Uzmanlar, günde en az 2 litre su içilmesini öneriyor.

Böbrek taşları kadınlarda erkeklere göre 2-3 kat az görülmesine rağmen son yıllarda kadın, erkek oranları birbirine yaklaşıyor. Bu artışın sebebi yasam tarzımızın değişmesi. Ofislerde çalışan daha az hareket eden kişilerde tas daha çok görülüyor.

GENETİK FAKTÖRLER!

Ayrıca beslenmemiz ve sıvı tüketimimiz endüstrinin yönlendirmeleriyle birlikte zararlı hale gelmiş durumda. Medipol Mega Hastaneler Kompleksi Üroloji Uzmanı Doç. Dr. Ziya Akbulut, “Tas oluşmasında genetik ve çevresel faktörlerle birlikte sıvı tüketimi önemlidir. Sıvı miktarı kişiden kişiye ve mevsimden mevsime değişmektedir. Doğru olan tüketilen su miktarının değil idrar miktarının takibidir. Tas hastasının idrar miktarı yaklaşık 2 litre olmalıdır. İdrar rengi her zaman açık sarı olmalı ve hiç koyulaşmamalıdır. Su tüketirken yapılan önemli yanlışlardan biri de belli periyotlarda fazla su tüketmektir, doğru olan tüm güne yaymaktır” dedi.

Hareketsiz yasam

Devamlı ofiste çalışma da tas hastalığını artırıyor. Spor ve yürüyüş yapma tas oluşumunu azaltmakta ve tas düşürmeyi kolaylastırmaktadır. İse yürüyerek gitmek veya iki durak önce inip yürümek en kolay alternatifler arasındadır.

Sodaya dikkat!

Sodanın aşırı tüketilmesinin tas oluşumunu artırdığını ifade eden Doç. Dr. Ziya Akbulut, “Alkol ve biranın hastalara taş tedavisinde öneriliyor olması da başka bir büyük yanlış. Alkol ve biranın taş oluşumunu artırdığı bilimsel olarak kanıtlanmıştır” dedi. Limonlu içeceklerin idrar asitliğini azaltarak taş oluşumunu önleyebileceği bilinmektedir" dedi.

http://www.aksam.com.tr/saglik/yanlis-sivi-tuketimi-tasa-davetiye-cikariyor/haber-367704

Diğer Haberler